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Comer peixe é tudo de bom. Tanto que o Ministério da Saúde recomenda o consumo desse alimento duas vezes por semana. Além de ser uma das poucas fontes alimentícias de vitamina D, essencial para a absorção do cálcio pelo organismo, o peixe possui proteínas de alta qualidade e de fácil digestão, bem como diversos minerais. …
Continue lendo “Vá de Peixe Esse Alimento é uma Alternativa à Carne ou ao Frango”
Você sabia que o riso pode ajudar na prevenção de doenças do coração? É o que diz vários estudos internacionais. Entenda como isso funciona e porque você deve sorrir mais. Você já deve ter escutado a expressão “rir é o melhor remédio”. E saiba que, ao que indicam estudos internacionais, esse ditado popular pode estar …
O supermercado está lotado de alimentos que se denominam saudáveis. Mas, basta ler os rótulos para perceber que muitos deles contêm altas quantidades de sódio, açúcar, corantes, entre outros compostos, que favorecem o ganho de peso e o desenvolvimento de doenças como as do coração, diabetes e até câncer. A seguir, confira os 5 alimentos …
Continue lendo “5 Alimentos que Parecem Saudáveis, MAS NÃO SÃO!”
O ano já está se finalizando e você precisa finalizar o balanço de suas vendas e iniciar um novo planejamento para o ano seguinte. Nada melhor do que que começar o ano novo com várias expectativas, principalmente em nossa vida profissional! Mas, para qualquer mudança, é preciso realizar um planejamento. E o período de planejamentos …
Continue lendo “Aprenda a Fazer o Balanço das Suas Vendas de 2018.”
“A pele é o órgão que mais sofre exposição ao ambiente, por isso é necessário manter uma rotina de limpeza para que sofra menos com os desgastes do Sol, da poluição, do frio, entre outros fatores”, explica a dermatologista do Grupo São Cristóvão Saúde, Dra. Anna Paula Nardi. Para saber como se deve tratar a …
Continue lendo “Rotina-de-beleza:-Dermatologista-explica-os-cuidados-para-cada-tipo-de-pele”
O movimento Novembro Azul surgiu com o intuito de alertar e conscientizar os homens sobre como prevenir e tratar o câncer de próstata. O símbolo da campanha é um bigode e desde que foi criada na Austrália, no ano de 1999, se tornou conhecida em todos os cantos do mundo. Por existir uma certa resistência …
O nascimento do primeiro dentinho do bebê é um momento encantador, muito aguardado pela família, revela o desenvolvimento, mas também traz algumas preocupações. Os pais desejam que seu filho tenha um sorriso bonito e saudável. O início dos cuidados se dá ainda na amamentação, antes mesmo do nascimento do primeiro dentinho. Além de todos os benefícios nutricionais, a …
A primavera é a estação do ano que precede o verão e, além de ser considerada a estação das flores, também é o período de uma grande variedade de legumes, verduras e frutas. Para auxiliar nas compras, a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, dá dicas sobre as frutas típicas desta estação e …
A Ansiedade vem sendo uma das grandes questões trabalhadas hoje em dia no país e no mundo, pois impacta milhões de pessoas. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país com maior taxa de ansiedade no mundo, o 5ª em casos de depressão. Em dez anos, de 2005 a 2015, o …
Localizados lá no fundinho da boca, eles não passam despercebidos e são alvo de muita polêmica; entenda Se a cirurgia for feita com cuidado, a dor no pós-operatório será bem menor. Procurar um profissional especializado reduz as chances de sofrimento Como eles nascem quando a pessoa tem entre 16 e 21 anos, alguém decidiu chamá-los …
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