Nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista?

Saiba qual é a diferença entre cada um desses profissionais da área da saúde e descubra em quais situações você pode procurá-los. Você saberia escolher quando ir ao nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista? Cada um desempenha um papel importante na área da saúde. Conheça cada uma das atividades profissionais e saiba em quais situações procurar cada …

Abcessos dentários: o que são e como tratar

Entre as doenças periodontais, a gengivite é claramente a mais conhecida. Mas, na verdade, ela representa apenas o estágio inicial de uma infecção na gengiva. Isso porque, caso não seja tratada a tempo, essa gengivite pode evoluir para uma periodontite, ou ainda pior, gerar um abcesso dentário. Tipos de abcesso dentário e suas causas Na verdade, …

Sinusite atinge uma em cada cinco pessoas

Causada por uma bactéria ou um vírus, a sinusite é uma inflamação na mucosa que reveste internamente o nariz e os seios da face, região ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. De acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), de 15 a 20% da população mundial é vítima …

Mantenha uma alimentação saudável no Carnaval

É importante pensar não só no preparo da fantasia, mas também nos cuidados que o corpo precisa para suportar o desgaste físico do feriado São Paulo – Com a chegada do carnaval, o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos calóricos aumenta. O ritmo nesses dias torna-se mais intenso e, como consequência, o corpo perde muita água, …

Receita de cookie saudável

A gastronomia é um campo tão versátil que muitos pratos e sobremesas considerados pouco saudáveis podem se transformar em ótimas opções balanceadas com simples trocas de ingredientes, que não prejudicam o sabor. Um exemplo disso é a receita de cookie do chef Tess Abreu, que compartilhamos a seguir. A preparação inclui diversos ingredientes saudáveis, como …

A melhora da sociabilidade das crianças com cães

Os cães são conhecidos por serem os melhores amigos dos homens, mas você sabia que essa relação pode ser benéfica desde criança? É bastante comum a adoção de um animal de estimação por uma família, mesmo com crianças pequenas, mas muitas vezes não se sabe como essa atitude pode ajudar o desenvolvimento da criança, em …

Por que investir na prevenção de doenças na empresa? Descubra aqui!

Embora ainda não seja adotado por muitas empresas, o investimento na prevenção de doenças é de fundamental importância tanto para o negócio quanto para os funcionários. Para tanto, é necessário implementar ações voltadas a esse objetivo. Um dos principais benefícios é a melhoria da saúde do trabalhador, com a redução dos índices de presenteísmo e …

Técnicas corretas de escovação

Coloque a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva.   Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigação de cada dente com movimentos curtos de trás para frente.   Com cuidado, escove a língua para remover bactérias e purificar o hálito.   Use aproximadamente …

Como ler um rótulo de alimento

Os rótulos de alimentos informam os fatos nutricionais sobre os alimentos adquiridos. Você não precisa fazer nenhum cálculo, está tudo na embalagem. Preste atenção particular a esses itens no rótulo: Tamanho da porção Carboidrato total Fibra alimentar Calorias Gordura total Gordura saturada e gordura trans Verifique sempre o tamanho da porção em primeiro lugar: a informação no rótulo se …