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Em São Paulo, pelo menos 150 academias já oferecem aulas de crossfit, um sinal de que o exigente exercício físico é uma tendência no mundo fitness. Antes da popularização, o crossfit era ensinado apenas em locais credenciados, fora do ambiente das academias, e poucas pessoas conheciam a prática. Hoje, esses espaços ainda existem, mas as …
Continue lendo “O Crossft é a Modalidade Esportiva da Moda. Será Que Você Pode Praticar?”
O Brasil é o segundo produtor mundial de carne vermelha e mais de 80% dessa produção vai para o consumo interno. Hoje, cada brasileiro consome em média 38,2 quilo desse tipo de carne por ano, segundo dados da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab). E não é à toa que esse alimento é tão presente na …
O seu fim de semana está passando muito rápido? É comum termos a sensação de que o fim de semana demora para chegar e, quando chega, passa voando. Tal fato ocorre por diversos fatores: ansiedade pela chegada do sábado, preocupação com o trabalho, comprometimento de agenda em pleno fim de semana ou, até mesmo, excesso …
A doação de sangue é um ato simples que pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Mas, para que esse ato não prejudique o doador e nem mesmo a pessoa que receberá o sangue, são necessários alguns cuidados. A idade é primeiro requisito para ser doador de sangue. Você deve ter entre 16 …
A Dislexia se caracteriza por problemas na leitura. Quando a pessoa lê, ela pode não entender bem os códigos da escrita. A leitura pode ser lenta, silabada e a pessoa pode ter dificuldades em reconhecer até mesmo as palavras mais familiares. A pessoa com dislexia tem inteligência normal, não apresenta doenças neurológicas ou psiquiátricas e …
Comer peixe é tudo de bom. Tanto que o Ministério da Saúde recomenda o consumo desse alimento duas vezes por semana. Além de ser uma das poucas fontes alimentícias de vitamina D, essencial para a absorção do cálcio pelo organismo, o peixe possui proteínas de alta qualidade e de fácil digestão, bem como diversos minerais. …
Continue lendo “Vá de Peixe Esse Alimento é uma Alternativa à Carne ou ao Frango”
O supermercado está lotado de alimentos que se denominam saudáveis. Mas, basta ler os rótulos para perceber que muitos deles contêm altas quantidades de sódio, açúcar, corantes, entre outros compostos, que favorecem o ganho de peso e o desenvolvimento de doenças como as do coração, diabetes e até câncer. A seguir, confira os 5 alimentos …
Continue lendo “5 Alimentos que Parecem Saudáveis, MAS NÃO SÃO!”
“A pele é o órgão que mais sofre exposição ao ambiente, por isso é necessário manter uma rotina de limpeza para que sofra menos com os desgastes do Sol, da poluição, do frio, entre outros fatores”, explica a dermatologista do Grupo São Cristóvão Saúde, Dra. Anna Paula Nardi. Para saber como se deve tratar a …
Continue lendo “Rotina-de-beleza:-Dermatologista-explica-os-cuidados-para-cada-tipo-de-pele”
O movimento Novembro Azul surgiu com o intuito de alertar e conscientizar os homens sobre como prevenir e tratar o câncer de próstata. O símbolo da campanha é um bigode e desde que foi criada na Austrália, no ano de 1999, se tornou conhecida em todos os cantos do mundo. Por existir uma certa resistência …
O nascimento do primeiro dentinho do bebê é um momento encantador, muito aguardado pela família, revela o desenvolvimento, mas também traz algumas preocupações. Os pais desejam que seu filho tenha um sorriso bonito e saudável. O início dos cuidados se dá ainda na amamentação, antes mesmo do nascimento do primeiro dentinho. Além de todos os benefícios nutricionais, a …
