Comer ovo é importante para quem quer perder peso, além de o alimento ser a melhor fonte de proteína que existe e possuir vitaminas, minerais e antioxidantes poderosos. Considerado até bem pouco tempo como um vilão para a saúde, hoje o ovo é reconhecido como um alimento bastante nutritivo e saudável. Pesquisadores já derrubaram o …
Arquivos da tag:saudavel
Atenção com a Alimentação
Tenha sempre muita atenção com a sua alimentação. Manter uma alimentação saudável é fundamental para se viver bem. Existem algumas dicas que podem melhorar a qualidade da sua vida, como alimentar-se de forma equilibrada e regular. Procurar um nutricionista para esclarecer dúvidas também pode ajudá-lo(a). Leia as dicas a seguir e comece, desde já, a …
