Conheça os Benefícios da Meditação

Se para muitos a meditação é uma prática ligada apenas à espiritualidade, para a comunidade científica, a técnica está relacionada a uma ampla variedade de benefícios à saúde, que têm sido comprovados em centenas de estudos ao redor do mundo. Centros médicos e, inclusive, o Sistema Único de Saúde (SUS) já adotam a meditação como …